Aktuell habe ich die Möhren ein wenig aus meiner Ernährung rausgenommen, irgendwie ging es mir nicht wirklich gut danach und natürlich habe ich mich im Freundeskreis umgehört, welcher mir dazu riet aufzupassen, da dort Stoffe enthalten sind, welc...
die Umstellung hat begonnen und sieht nun wie folgt aus:
Frühstück: Dunkle Scheibe Brot mit Schinken (ohne Butter)
Zwischendurch: Möhren (Baby)
Mittag: Salat mit Huhn
Zwischendurch: Apfel
Abends: Salat (ohne Dressing) *
* TIPP: Montags i...