Ich bin viel unterwegs und komme nicht immer zu dem geplanten Mittag, aber es ist einfach alternativen zu finden. Jeder Konsum (Kaufhalle) bietet Salat für einen schmalen Taler.
Mir fiel auf: Gesunde Nahrung ist überall immer in der Nähe des Ei...
die Umstellung hat begonnen und sieht nun wie folgt aus:
Frühstück: Dunkle Scheibe Brot mit Schinken (ohne Butter)
Zwischendurch: Möhren (Baby)
Mittag: Salat mit Huhn
Zwischendurch: Apfel
Abends: Salat (ohne Dressing) *
* TIPP: Montags i...