Da unternimmt man viel, kurvt in Berlin rum und speist wie ein König: Zack ist das Tagesziel fast aus den Augen verloren. Um 23:58 Uhr habe ich das Tagesziel dennoch erreicht, Glück gehabt ;)...
Mein erstes Ziel ist geschafft, 100 Tage lang immer 10.000 Schritte. Nun liegen von der Statistik her mindestens 1.000 km hinter mir, die Schuhe sind verbraucht und weiter geht es!...
3 Monate bin ich bereits unterwegs, die Motivation ist mal enorm hoch und mal weniger vorhanden, dennoch treibe ich mich an. Wie kann man sich in solchen Zeiten motivieren? Ganz einfach: man steigt nach langen Jahren von Android auf Apple um, verkauf...
80 Tage sind nun geschafft, jeden Tag angetrieben mindestens 10.000 Schritte zu schaffen und es ist wirklich schön zu sehen dass es funktioniert ;) Weiter geht es, die 100 muss geknackt werden ;)...
Das Wochenende ist echt toll, doch nicht wenn man ein Ziel hat. Der Tag 77 ist fast gescheitert, erst gegen 23:30 Uhr konnte ich beruhigt in den Abend gehen. Lange schlafen ist nicht immer gut, besonders nicht für das Gewissen. Sich jeden Tag anzutr...
71 Tage lang war ich jeden Tag draußen unterwegs, gestern wollte ich wieder starten und brach nach 500 Meter ab, ging zurück ins Büro, nahm das Auto und fuhr nach Hause. Ich wollte nun wieder zurück ins Studio, gegen 20 Uhr habe ich mir hier in D...
Egal ob Erkältung oder Weihnachten ich habe mich jeden Tag mindestens 10.000 Schritte bewegt! Das Auto stand nie direkt vor der Tür, eine extra Runde wurde gedreht und auch wenn es geregnet hatte und kein Schirm griffbereit war, raus an die Luft un...
2 Jahre lag das Projekt still, der Sport war vorhanden, das Umfeld spielte eine große Rolle. Mitte 2016 kam es zu einer sozialen Bereicherung die einen nach der Krankheit mit einer Challenge wieder an sich selbst erinnerte. Mitten in den Challenge v...
der 5. Monat ist vorbei, ein Monat ohne Sport und Kontrolle, quasi als Vergleich was geschieht wenn man nichts macht.
Das sind die Fakten der Messung vom 03.04.2014 im luckyfitness.de statt, diese besagt Folgendes: Körperfettanteil 18,8 %, Gewich...
der 4. Monat ist vorbei, die Ernährung und der Sport haben sich nicht gebessert, der Kopf bekommt es nicht hin, die Werte sind nun in der Auswertung andere, weil ein anderes Gerät verwendet wurde.
Das sind die Fakten der Messung vom 06.03.2014 i...
achtete darauf das Ihr euch nicht einlullen lasst! Stark sein!...
Man glaubt es kaum, aber es gibt Kekse aus Eiskreme-Keksteig! Böse böse ;)
Link...
ein Fund im Netz welcher sehr interessant geschrieben ist!
computerwoche.de...
der 3. Monat ist vorbei, die Ernährung und der Sport sind durch die Arbeit sehr krass angegriffen, welches aber keine Ausreden geben soll, das ist der Sinn des Projektes, da es "Eine Kopfsache" ist.
Das sind die Fakten der Messung vom 06.02.2014 ...
Riegel als Nahrungsersatz? Sollte man das testen? Ich befrage dazu mal wieder jemanden.
https://www.oatking.de...
Stiftung Warentest zeigt: Kosten ohne Nutzen
Quelle: bild.de...
Zur Info: Ich habe bis vor kurzem ganz leckere Waffeln aus Polen bei mir zuhause gehabt, danach kann man süchtig werden, aber irgendwie habe ich vergessen das diese aus 2012 waren UND das schokolade auch schlecht werden kann.
Merkt euch: SCHOKI i...
Viel wird damit geworben. Aber soll das gut sein? Ich bin mir da nicht so sicher, sollte man erst Mal jemanden fragen der sich damit auskennt! Infos erhält man unter www.athleticgreens.de
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Was sagt der Expert...
8 - 10 Kilogramm sind weiterhin weg, die 100ter-Marke lange hinter mir, aber wie schaut nun der Plan aus? Weiterhin viel Bewegung? Wie ernähre ich mich nun?
Klaro war schon wieder süße Sachen dabei, auch mal eine Pizza, dennoch ist es mit der B...
1 lang steht die Waage im Weg, jedes Mal kontrolliere ich mich, also morgens! Nun wird diese Digitale Waage ausgetauscht, aber was gibt es neues?
Es gibt tatsächlich WLAN Waagen mit Übertragung zu einem Profil, welches ausgewertet werden kann, d...