der 5. Monat ist vorbei, ein Monat ohne Sport und Kontrolle, quasi als Vergleich was geschieht wenn man nichts macht.
Das sind die Fakten der Messung vom 03.04.2014 im luckyfitness.de statt, diese besagt Folgendes: Körperfettanteil 18,8 %, Gewicht 104,8 KG bei einer Größe von 1,93 m.
Gesund war das keinesfalls, dennoch ist die Muskelmasse nicht weniger geworden da gab es aber den Trick der kleinen Übungen zuhause für das Gewissen.
Zur Übersicht:
03.04.2014 – Körperfettanteil 18,8 %, Gewicht 104,8 KG bei einer Größe von 1,93 m
06.03.2014 – Körperfettanteil 18,6 %, Gewicht 103,8 KG bei einer Größe von 1,93 m
06.02.2014 – Körperfettanteil 24,5 %, Gewicht 102,2 KG bei einer Größe von 1,93 m
03.01.2014 – Körperfettanteil 26,0 %, Gewicht 103,6 KG bei einer Größe von 1,93 m
04.12.2013 – Körperfettanteil 25,6 %, Gewicht 102,5 KG bei einer Größe von 1,93 m
01.11.2013 – Körperfettanteil 26,8 %, Gewicht 108,2 KG bei einer Größe von 1,93 m
Die nächste Messung ist am 08.05.2014!