8 – 10 Kilogramm sind weiterhin weg, die 100ter-Marke lange hinter mir, aber wie schaut nun der Plan aus? Weiterhin viel Bewegung? Wie ernähre ich mich nun?
Klaro war schon wieder süße Sachen dabei, auch mal eine Pizza, dennoch ist es mit der Bewegung und dem Essen alles bewusster als vorher 😉
Ziel ist es nochmals 5 KG abzunehmen, dieses aber durch Muskelmasse wieder auszugleichen.