Messung am 03.04.2014

Messung am 03.04.2014

der 5. Monat ist vorbei, ein Monat ohne Sport und Kontrolle, quasi als Vergleich was geschieht wenn man nichts macht. Das sind die Fakten der Messung vom 03.04.2014 im luckyfitness.de statt, diese besagt Folgendes: Körperfettanteil 18,8 %, Gewich...

Weiterlesen

Messung am 06.03.2014

Messung am 06.03.2014

der 4. Monat ist vorbei, die Ernährung und der Sport haben sich nicht gebessert, der Kopf bekommt es nicht hin, die Werte sind nun in der Auswertung andere, weil ein anderes Gerät verwendet wurde. Das sind die Fakten der Messung vom 06.03.2014 i...

Weiterlesen

Messung am 06.02.2014

Messung am 06.02.2014

der 3. Monat ist vorbei, die Ernährung und der Sport sind durch die Arbeit sehr krass angegriffen, welches aber keine Ausreden geben soll, das ist der Sinn des Projektes, da es "Eine Kopfsache" ist. Das sind die Fakten der Messung vom 06.02.2014 ...

Weiterlesen

Es ist nicht alles Gold was glänzt!

Es ist nicht alles Gold was glänzt!

Zur Info: Ich habe bis vor kurzem ganz leckere Waffeln aus Polen bei mir zuhause gehabt, danach kann man süchtig werden, aber irgendwie habe ich vergessen das diese aus 2012 waren UND das schokolade auch schlecht werden kann. Merkt euch: SCHOKI i...

Weiterlesen

Athletic Greens

Athletic Greens

Viel wird damit geworben. Aber soll das gut sein? Ich bin mir da nicht so sicher, sollte man erst Mal jemanden fragen der sich damit auskennt! Infos erhält man unter www.athleticgreens.de [separator top="40" style="shadow"] Was sagt der Expert...

Weiterlesen

das Gewicht ist im Griff

8 - 10 Kilogramm sind weiterhin weg, die 100ter-Marke lange hinter mir, aber wie schaut nun der Plan aus? Weiterhin viel Bewegung? Wie ernähre ich mich nun? Klaro war schon wieder süße Sachen dabei, auch mal eine Pizza, dennoch ist es mit der B...

Weiterlesen

So macht das Messen spaß!

So macht das Messen spaß!

1 lang steht die Waage im Weg, jedes Mal kontrolliere ich mich, also morgens! Nun wird diese Digitale Waage ausgetauscht, aber was gibt es neues? Es gibt tatsächlich WLAN Waagen mit Übertragung zu einem Profil, welches ausgewertet werden kann, d...

Weiterlesen

Ziel erreicht?

Ziel erreicht?

Aktuell liegt die Messung zu Hause bei unter 100 KG, krass ;) Endlich wieder regelmäßig Sport, Bewegung & Volleyball!...

Weiterlesen

Messung am 03.01.2014

Messung am 03.01.2014

der 2. Monat ist vorbei, die Ernährung hat durch Weihnachten und der Arbeit ein wenig gelitten, ebenso der Anteil der Bewegung. Das sind die Fakten der Messung vom 03.01.2014 im luckyfitness.de statt, diese besagt Folgendes: Körperfettanteil 26,0 %...

Weiterlesen

Geschmacks- & Geruchssinn

Geschmacks- & Geruchssinn

im Rahmen einer Umstellung der Ernährung entwickelt sich alles irgendwie neu, mir fallen viele neue Dinge in meinem Umfeld auf, ebenso etwas einfaches wie der Geruch einer Kernseife in einem Supermarkt. Es erinnerte mich an meine Kindheit und ich ka...

Weiterlesen